大武夷新聞網(wǎng)訊 5月29日，邵武市衛(wèi)健局積極響應(yīng)職工心理健康關(guān)懷需求，邀請(qǐng)資深心理專家走進(jìn)福建華誼三愛富氟佑新材料公司，開展主題為“走出‘抑郁’的陰霾，迎來‘心’的陽(yáng)光——抑郁情緒與抑郁癥的識(shí)別與應(yīng)對(duì)”的專題心理講座，為企業(yè)職工送上了一場(chǎng)守護(hù)心理健康的知識(shí)盛宴。

講座中，心理專家憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，通過多個(gè)真實(shí)典型案例，生動(dòng)形象地剖析了抑郁情緒與抑郁癥的本質(zhì)區(qū)別。專家指出，抑郁情緒是人們?cè)诿鎸?duì)生活挫折時(shí)的正常心理反應(yīng)，通常具有短暫性和情境性，而抑郁癥則是一種需要專業(yè)干預(yù)的心理疾病，具有持續(xù)性、泛化性等特征。隨后，專家從生物學(xué)因素、心理社會(huì)因素等多角度深入解讀了抑郁情緒和抑郁癥的病因，詳細(xì)列舉了情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等典型癥狀表現(xiàn)，幫助職工們掌握抑郁癥早期識(shí)別要點(diǎn)。此外，專家還從自我調(diào)節(jié)、尋求支持、專業(yè)質(zhì)量等方面給出建議，鼓勵(lì)職工正視心理健康問題，及時(shí)釋放壓力。

此次講座不僅讓職工深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，也學(xué)會(huì)了實(shí)用的情緒管理技巧。后續(xù)邵武市還將持續(xù)推進(jìn)“心理健康進(jìn)企業(yè)”系列活動(dòng)，通過定期開展心理測(cè)評(píng)、一對(duì)一咨詢、主題沙龍等多元化服務(wù)，構(gòu)建全方位的職工心理健康防護(hù)體系，為營(yíng)造積極向上、和諧穩(wěn)定的職場(chǎng)環(huán)境奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（供稿單位：邵武市融媒體中心 作者：何水樹 陳玉萍）