社會民生 | 南平光澤：二中高三年段舉行考前減壓活動
2024-05-20 09:10:00 來源: 光澤縣融媒體中心 作者：趙挺 通訊員 李亞敏
大武夷新聞網(wǎng)訊 隨著高考的臨近，為緩解高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的壓力，5月11日，光澤二中高三年段為學(xué)生舉行“釋放壓力，從容沖刺”考前減壓活動。
活動中，光澤縣家庭教育指導(dǎo)中心二級心理咨詢師官紅梅老師為學(xué)生們帶來以“青春健康—成長之路”為主題的考前心理疏導(dǎo)講座，從情緒層面、認知層面分享了自我調(diào)節(jié)的方式，并現(xiàn)場教授同學(xué)們一些緩解壓力、自我調(diào)節(jié)的方法。隨后，同學(xué)們在大操場進行考前趣味活動并集體穿越成功門?；顒又荚跒閷W(xué)生提供一個放松身心、釋放壓力的機會，幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)。光澤二中高三學(xué)生席丹琦說：“這次活動釋放了我們心中的壓力，起到了重整士氣的作用，也起到了安撫的作用，讓我們能夠以更加從容的姿態(tài)，面對未來的成功與失敗。”（供稿單位：光澤縣融媒體中心 作者：趙挺 通訊員 李亞敏）
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